Lees meer op de website: https://mingwp.nl/destapperij/yoga-chakra-check/

In het Chakra Check-pakket krijg je het e-book “Chakra Check” waarin je een uitleg krijgt over de Chakra’s en wat aanvullende informatie over Koshas en Nidras. Maar vooral krijg je concrete informatie over iedere chakra.

Daarnaast krijg je 7 werkbladen: voor iedere Chakra één. Op ieder A4 staan twee werkbladen en een handige stippenlijn waar je hem door kunt knippen. Tip: print een stapeltje uit en knip ze alvast op maat. Dan is de drempel lager om het te gebruiken.

Je krijgt ook het werkblad “Hoe voel je je vandaag?”, een A4 om alle Chakras even na te gaan en in een oogopslag te kunnen zien hoe jouw balans er uitziet.

En bedenk steeds: het gaat niet om de grote stappen, het gaat om de langdurige kleine stapjes!